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Yoga & amp; amp; Diabète, postures de yoga pour Diabetes

Le diabète sous diverses formes affecte jusqu'à 5percent de la population mondiale avec 12 millions de diabétiques dans la seule Europe occidentale. Parmi les différentes façons dont le diabète présente, le diabète sucré non insulino-dépendant (DNID) est probablement la maladie génétique la plus fréquemment rencontrée. Le diabète de type II ou DNID est multifactorielle, en fonction aussi de facteurs environnementaux, y compris l'obésité, la sédentarité et les déséquilibres nutritionnels.

Le yoga a montré des résultats bénéfiques dans la guérison du diabète.

Les exercices de yoga qui sont prescrits pour guérir le diabète est différent de hatha yoga exercice, car il implique des positions adaptées pour traiter certaines conditions, ainsi que la méditation, la relaxation et des exercices d'étirement.

Une des études menées pour guérir le diabète était celui mis en place par le Yoga biomédicale Trust, fondé en 1982 par le biochimiste Dr Robin Monro, et une fondation indienne de recherche de yoga qui a découvert que la pratique du yoga pendant 30 minutes par jour pendant un mois a permis de réduire les niveaux de glucose dans le sang chez certains diabétiques.


Les patients de yoga ont pris part à une ou deux séances de 90 minutes par semaine et ont été invités à pratiquer à la maison. Les classes inclus les exercices de yoga spécifiques de la torsion de la colonne vertébrale, l'arc et la respiration abdominale.

A la fin des niveaux de sucre dans 12 semaines de sang a chuté de façon significative chez tous les patients dans le groupe et ont été légèrement surélevée dans un groupe de contrôle qui avait pas rejoint dans les séances de yoga.

Trois étudiants de yoga ont réussi à réduire leur médicament, y compris un homme qui n'a pas changé son régime de drogue depuis 20 ans.

Il est connu depuis longtemps que l'exercice est utile pour les diabétiques. Yoga thérapie peut aider à réduire les niveaux de stress qui pourrait jouer un rôle dans l'apparition du diabète de la maturité. Mais un inconvénient est que certains patients auraient du mal à suivre les sessions ordinaires nécessaires pour soutenir l'avantage.

Tous les patients ont dit qu'ils aimeraient voir ces classes mis en place sur une base permanente, mais nous ne disposons pas de l'argent.

Il est pas nécessairement la composante de l'exercice de l'ensemble de la thérapie de yoga qui est le plus important, parce que il n'y a pas assez d'exercice physiqu

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