maladies, l'ostéoporose et l'oubli ne sont pas seulement les maladies pour les personnes âgées, mais ils ont attaqué les jeunes ainsi. Le changement dans le mode de vie des gens peut-être attribué à ces maladies chroniques à un jeune âge
Donc, si vous êtes encore jeune, vous pouvez empêcher ces plusieurs maladies chroniques qui se produisent généralement à un âge avancé:.
La meilleure façon de l'éviter est que vous restez en dehors du soleil, en particulier 10 heures-14 heures sauf si vous utilisez Sun Protector Factor (SPF). Il est recommandé SPF-30, mais SPF-15 est adéquat pour la protection.
Nous savons course attaquent généralement les personnes âgées de 40 ci-dessus. La principale cause d'AVC est le tabagisme. Aujourd'hui, les jeunes ont commencé à fumer. Graisse et la consommation de sel sont d'autres causes. Mangez beaucoup de poissons qui contient des oméga 3, qui nourrit le cœur et des vaisseaux sanguins.
La détection précoce est important car la cause exacte est inconnue. Si vous vous sentez il ya des bosses dans la zone du sein, consultez rapidement votre médecin.
60 sont fréquemment attaqués avec gout mais maintenant les gens âgés de 30 ans peuvent faire l'expérience. L'obésité et la consommation d'alcool sont les principales causes de la goutte à un âge précoce. Le contrôle de votre poids est un must