Vegan Traveler

irectement à partir de la boîte! Sommes-nous tous simplement trop pointilleux? ************************ Mon granola aller: Mélanger 3 tasses d'avoine entière avec 1/2 tasse de graines de tournesol premières. Ajouter 1 tasse de votre choix de noix brutes. Saupoudrer avec une cuillère à soupe de graines de lin moulues si vous l'avez. Une cuillère à soupe de germe de blé peut également être utilisé. Arroser avec une cuillère à soupe d'édulcorant liquide de votre choix. Certains, comme le sirop de maïs. Préchauffer le four à 250 degrés.

Huiler un moule ou plaque à biscuits avec de l'huile d'olive ou de canola. Saupoudrez votre mélange sur le plateau ou feuille. Toast au four à 250 degrés pendant environ 30 minutes, en remuant à 15 minutes. Tous les fours sont différents. Soyez sûr de noter comment vous regarde mélange 15 minutes. Votre four peut exiger moins de temps. Une fois cuit et refroidi, ce mélange peut être placé dans un récipient pour le voyage. Pour un moment de repas de la journée, mélanger le granola avec des raisins secs ou d'autres morceaux de fruits de votre choix.

Le granola peut aussi faire une excellente collation combiné avec le yaourt de soja. Bon voyage!