Your Heart & amp; amp; Cholesterol

s faire quelque chose. En regardant la TV assurez-vous de regarder le divertissement plus de lumière plutôt que de la substance déprimant. Je ne dis pas que regarder des programmes plus légers, il suffit de couper vers le bas sur les choses qui vous stresse.

Trop de caféine est pas bon pour votre cœur. La plupart des fabricants de café font une version décaféiné et aussi si vous êtes dans les boissons de type cola, qui ont généralement de la caféine en eux, ceux-ci font également des versions sans caféine.

La consommation excessive d'alcool est aussi mauvais pour le coeur, et trop d'alcool est associée à de nombreuses autres maladies graves. Je espère que certaines des informations ci-dessus vous aide à avoir de bons niveaux de cholestérol et un coeur sain.