Si vous êtes un accro du chocolat, vous savez qu'il n'y a absolument pas de substitut à la vraie chose. Comment voulez-vous perdre de la graisse du ventre? Premièrement, il serait une erreur de se mettre d'accord que vous allez vivre éternellement libre de chocolat. Cet engagement va vous faire sentir misérable au début et à un échec plus tard, quand vous donnez à la tentation; si vous êtes un vrai accro céder à la tentation est inévitable et sera très probablement comme conséquence une énorme frénésie de manger du chocolat.
L'interdiction instant de votre vie, vous trouverez qu'il est presque impossible d'arrêter, de réfléchir à ce sujet. Il est préférable de prendre les choses étape par étape. Si vous pouvez vous faire confiance de ne pas tricher sur les parties, vous pourriez prendre une petite ration de chocolat dans le cadre de votre apport calorique quotidien. Si vous ne faites pas confiance vous en tenir à votre allocation de chocolat, il pourrait être préférable pour vous de donner le chocolat au total pour une période déterminée.
Si suivie d'une décision de ne pas manger du chocolat, disons un mois, cela vous donnera le temps de voir quelques progrès dans vos efforts pour perdre de la graisse du ventre défini. Je ne vais pas essayer de vous gosse; vous savez qu'il ne va pas être facile, mais en voyant l'amélioration de votre poids et la taille à la fin de la punir premier mois, vous donnera la force dont vous avez besoin pour garder votre Manger du chocolat sous un meilleur contrôle par le mois prochain et les mois après.
La plupart "régime" douce laisse beaucoup à désirer aliments varie, mais il ya un couple de faible teneur en gras saveur des boissons au chocolat disponibles, en réalité, il devrait prendre un verre avec du chocolat. Essayez une tasse de chocolat chaud réconfortant sans culpabilité si vous sentez que vous êtes sur le point de céder à votre envie de chocolat. Ne pas