techniques d'auto-massage sont très bonne méthode pour diminuer la tension après une longue journée de travail et d'être sur les chaussures à talons hauts.
Ces techniques sont très simples et ne demandent pas de formation.
Faire le mouvement montré sur la vidéo que vous vous sentirez détendu après 5-6 minutes de l'auto-massage.
La technique inclut le massage des doigts, de la sole, le dos du pied, du talon, autour de la cheville.
Sur le pied est projetée l'ensemble du corps. Il ya des organes spécifiques pour chaque organe du corps.
Faire ce massage de pied, nous masser réfléchie tout le corps et nous empêcher de type de maladies différentes.
Le massage des pieds pourrait être fourni par quelqu'un d'autre aussi. Et les expressions sont différents et beaucoup mieux. Le toucher de quelqu'un d'autre donne de l'énergie positive à la personne traitée. Et si le thérapeute Reiki est guérisseur l'effet positif est augmentée plusieurs fois
Les techniques applyed sont les mêmes que l'auto-massage:.
Le massage commence par le massage suédois classique pour le pied et la cheville.
Après il vient zonotehrapy de l'ensemble du pied avec l'accent de points douloureux.
Après cela vient un peu la mobilisation des articulations du pied. Les articulations sont source d'énergie dans le corps. Cela inclut les articulations des doigts, les articulations individuelles et les articulations de la cheville.
Voici peut être applyed certaines techniques de massage thaïlandais de pied, ce qui est un massage en profondeur des muscles pour les principaux groupes de muscles de la semelle et du mollet.
Le massage des pieds se termine par quelques techniques d'étirement pour le pied et antérieur, postérieur et groupes de muscles latéraux de veau.
Le massage complet durent environ une heure, mais chaque thérapeute pourrait effectuer pour moins ou plus de temps, ce qui dépend des exigences du client.