Laissez votre voix pour se reposer, faire en essayant de limiter la quantité de temps que vous passez talking.The moment que vous voix se sent tendu vous avez plus fait. Aussi essayer d'éviter les aliments alimentaires qui sont à sec et dur à avaler. Lorsque votre gorge est soar morceaux de viande et de nourriture sèche peut plus facilement y trouver place déposée dans votre gorge.
Évitez la consommation de sucre et le journal. La principale raison pour laquelle les gens se monter en flèche la gorge est becasue d'une infection de la Bactriane.
La consommation de sucre et le journal ne se nourrissent que l'infection, alors restez claire de ces choses pour quelques jours.
Dans une tasse à remplir à moitié plein d'eau tiède ou chaude. Ajouter 2 cuillères à soupe pple de vinaigre de cidre, ¼ de cuillère à café de poivre de Cheyenne. Mélangez bien et siroter toutes les deux heures. Je ne vais pas mentir, il ne goûte pas le plus grand mais il a vraiment assommer les maux de gorge et aider à récupérer votre voix si vous avez perdu à la laryngite de
.
SIP sur une combinaison de chaud au thé vert chaud avec 2 cuillères à soupe de miel et une cuillère à soupe de jus de citron. Le jus de citron vous donnera un coup de pouce de la vitamine C et le miel volonté napper le dos de votre gorge.
gargariser fois une heure avec de l'eau chaude et Cheyenne poivre. Utiliser ¼ tasse d'eau chaude, et un ¼ de cuillère à café de poivre de Cheyenne. Cheyenne poivre a une qualité naturelle antiseptique pour ce qui en fait une application topique merveilleuse mais chaleureux pour vous élèverez gorge.
Rappelez-vous par-dessus tout permettre à votre voix et votre gorge se reposer. Essayez de limiter la quantité de temps que vous passez à parler du moment où vous la voix se sent tendu vous avez plus fait. Aussi essayer d'éviter les aliments alimentaires qui sont à sec et dur à avaler. Lorsque votre gorge est soar morceaux de viande et de nourriture sèche peut plus facilement y trouver place déposée dans votre gorge.
Restez hydraté boire beaucoup de liquides clairs. Comme l'eau
Évitez les irritants comme la fumée,
la poussière et le smog.
Si votre gorge ne va pas mieux dans quelques jours ou la douleur devient pire il est temps de aller au bureau du médecin.
Je ne suis pas un médecin ou un personnel médical. Je ne fais que donner mon avis sur les idées qui ont travaillé pour moi.