La guérison complète de la dépression est plus facile que beaucoup de gens imaginent.
Il est largement admis que le traitement de la dépression sans médicaments est pas possible, car il est supposé que ce problème est causé par un déséquilibre chimique dans le cerveau. Cependant, dans mon travail avec mes clients, je l'ai observé qu'il est exactement l'inverse. Le déséquilibre chimique dans notre cerveau est causée par nos pensées et nos sentiments dépressifs.
Une fois que ces pensées et sentiments sont corrigées traitement de la dépression sans médicaments est un processus rapide et même agréable. Je l'ai eu un succès spectaculaire avec l'approche décrite dans cet article avec tous mes clients.
Beaucoup de mes clients ont connu des expériences tragiques de l'abus, la perte et les traumatismes dans leur passé et la plupart d'entre eux croient que ce sont ces expériences qui sont à blâmer pour leur dépression présente.
Bien que je dois la plus grande empathie avec la douleur qu'ils ont vécu (être un survivant de la maltraitance des enfants moi-même) Je ne suis pas d'accord que ce sont les expériences de traumatismes et les pertes en tant que tel »qui est à l'origine de la dépression. Dans mon expérience, ce sont les sentiments de rancune et le ressentiment qui ont découlé de ces expériences et de persister à nos jours qui est la cause de la dépression.
Permettez-moi de vous expliquer:
Je l'ai trouvé (en moi-même et d'autres) que dans la plupart des cas de personnes de dépression favoriser plus ou moins conscients rancunes contre les gens de leur passé qui ils se sentent les ont nui. Certaines personnes sont également en colère contre Dieu pour laisser les choses négatives se produire ou ne pas leur donner ce qu'ils croyaient juste titre leur. Il ya une forte conviction que ces expériences passées de traumatismes et les pertes sont à blâmer pour sa misère actuelle et il est à l'origine de la colère.
Et il est cette colère que - avec le temps -. Se transforme en dépression
Donc la première étape de la guérison de la dépression est de reconnaître notre colère aux gens (ou Dieu) nous croyons que nous ont nui. Une fois que nous nous sentons la colère nous sommes déjà moins déprimé parce qu'il peut y avoir qu'une seule émotion en nous à un moment
Nous arrivons maintenant à l'étape suivante:. Nous devons laisser notre colère aller.
Nous devons comprendre que nous ne faisons que nous nuisons à notre colère - nous f