Le yoga a été autour depuis des siècles. Parfois, notre connaissance limitée sur le yoga nous a amené à aborder avec la timidité ou avec suspicion. Récemment, les gens semblent confondre le yoga avec divers exercices qui nécessitent de torsion ou de rotation des corps. Ceci est pas. Bien que le yoga ne faire usage de divers exercices, dont la pratique ne se limite pas à ces seuls exercices.
Par conséquent, cela nous a nui à apprécier les subtilités et la beauté de pratiquer un des plus anciens procédés holistiques.
Afin d'atteindre une vue plus sur le yoga et ses complexités, il faut rayer delà de la surface, approfondir et de lui donner le crédit voulu.
La plupart croirait que le yoga est une méthode basée sur des superstitions. Il est en fait une science pratique. Le yoga est un système holistique qui affine le corps, l'esprit et l'esprit, permettant à ces aspects de coexister harmonieusement avec l'autre et par conséquent apporter la santé, la paix et le bonheur.
Yoga originaire de l'Inde.
Il est une partie d'un groupe d'anciennes pratiques spirituelles qui trouvent son chemin vers les temps modernes. Jusqu'à présent, il est en cours, il a pratiqué. Les cinq principaux yogas sont Karma Yoga, le Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga et Hatha Yoga.
Il existe de nombreux types et autres variations des yogas de base qui ont poussé comme des champignons en particulier dans l'Ouest de nos jours. Mais la plupart du temps rend l'utilisation des asanas ou postures de yoga de Hatha Yoga pour des exercices de fitness.
Des célébrités comme Madonna ont contribué à attiser la curiosité et la popularité de la pratique du yoga.
Yoga est un instrument de l'illumination dans l'hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme et il a influencé d'autres pratiques spirituelles du monde entier.