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Il est également recommandé de prendre quotidiennement 1 000 mgs.of vitamine C, de garder votre système immunitaire fort et d'éviter la grippe

Enfin comme nous le lisons dans le début de cet article l'autre entrée de la maladie dans le corps par la respiration est, donc autant que cette;. éviter de fumer (soyez les bienvenus à lire mon article sur la façon de cesser de fumer Bukisa); éviter de respirer des produits chimiques nocifs, et de contrer ce en pratiquant des exercices de respiration ou sports.

Exercise, dans un formulaire journalier est un discilpline nécessaire pour survivre et rester en bonne santé de nos jours, les avantages l'emportent de loin par les efforts, donc joindre à un gymnase ou entrer dans un peu de pratique sportive, ou tout au moins marcher rapidement pendant 30 minutes ou plus par jour.

Et porté cette question à la conclusion, gardez votre esprit et les émotions en bon équilibre, ne prenez pas quelque chose de trop sérieux, ne soyez pas en colère ou plein de haine, développer le pouvoir de l'amour en donnant de plus en attendre moins .