"Mieux vaut prévenir que guérir"! Quels sont les réflexes à acquérir pour éviter la rhinite? * Nettoyez votre nez avec l'eau de mer isotonique (pharmacie ou alimentaires de santé magasins). * Renforcer votre système immunitaire avec l'échinacée par exemple. Vous le trouverez dans les gouttes avec de l'alcool (SIPF: 2 caps chargeur /jour ou EPF: 20 gouttes 3 fois /jour) ou sans alcool (SPF commandent taux de 1 cuillère à café de la pharmacie dans un verre d'eau dans le matin à jeun). * Boostez votre énergie avec des vitamines et des minéraux.
Pensez surtout de la vitamine C, magnésium (noix, nigari ...) et de fer (acérola, hanches ... ROSE) (betteraves, la spiruline, la mélasse ...) * Restaurer votre flore intestinale avec des probiotiques. Plus le nombre de souches bactériennes est le meilleur il est. Le lactospectrum (Laboratoire Le Stum) contient 10, il vaut mieux que je know.Too tard! Les premiers symptômes sont déjà apparus ... Vous pouvez aider votre corps à se défendre. * En lavant votre nez et ajouter 1/2 bulbe de granion argent par narine. Cela permettra de désinfecter efficacement vos sinus.
Si vous avalez, ne paniquez pas, car ils sont les ampoules buvables (utilisés dans la prévention de la rhinite). * Avec l'huile essentielle d'Eucalyptus radiata (Eucalyptus éliminé): Cette huile essentielle est adapté pour les enfants et les adultes. Tournez la bouteille sur votre index et de respirer profondément, une narine après l'autre. Les adultes peuvent également courir un doigt trempé dans l'huile essentielle sur le bout de la langue. Cette effacer rapidement le nez.
* Si vous éternuez et votre nez coule abondamment (écoulement clair): Allium cepa 9CH (Boiron et Lehning): Dissoudre 5 pastilles sous la langue toutes les 2 heures pendant 3 jours. * Éviter certains aliments jusqu'à la récupération complète (ou profiter de l'occasion pour prendre de nouvelles habitudes alimentaires): Méfiez-vous des produits laitiers (beurre, lait, fromage, crèmes ...) La consommation de produits laitiers est nocif pour votre corps et loin de fournir le calcium , provoque la déminéralisation.
Ils épuisent votre stock d'énergie et d'endommager vos poumons (toux, sinusite, asthme, eczéma ...) et vos intestins.
sucres blancs (confiserie, bonbons, sodas, glaces, biscuits, pâtisseries ... ) S'il vous plaît ne pas en abuser. Elles acidifient le corps et l'affaiblissent encore plus si l'énergie des poumons ou du gros intestin est déséquilibrée (ce qui est le cas lo