Avez-vous des douleurs articulaires? Avez-vous l'inflammation, l'enflure, des rougeurs, une raideur accompagné de votre douleur articulaire? Ne vous inquiétez pas. Il est devenu un atout incontournable de la vie moderne. Vous ne devez pas être surpris de savoir que plus de 46 millions d'adultes et de 3 millions d'enfants sont affectés à des douleurs articulaires dans la seule Amérique. Le nombre de patients atteints d'arthrite augmente de jour en jour.
Est-ce à cause du style de vie plus sédentaire? Ou est-ce à cause de certains changements dans le régime alimentaire? La douleur articulaire est aujourd'hui reconnu par différents noms tels que l'arthrite, l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, etc. En fait, il est dit qu'il ya plus de 100 types de douleurs articulaires. Quoi que ce soit, vous devez accepter l'inévitable et de trouver un certain soulagement grâce à des médicaments.
Pourquoi devriez-vous éviter les over-the-counter médicaments pour les douleurs articulaires?
Aujourd'hui, de nombreux remèdes naturels sont disponibles pour les douleurs articulaires qui sont plus efficaces que les médicaments sur ordonnance et médicaments en vente libre. En outre, over-the-counter médicaments pour soulager les douleurs articulaires sont des médicaments chimiques, et comme tel il peut y avoir des effets secondaires ou des complications de santé.
Certains médicaments ayurvédiques faciles pour les douleurs articulaires
1) Le curcuma et le gingembre, appartenant à la même famille, ont des propriétés anti-inflammatoires qui sont efficaces pour soulager la douleur. En les utilisant comme cataplasme ou guérit de boissons admission inflammation et la douleur articulaire modérée. Experts ayurvédiques recommandent de boire du thé au gingembre au moment du coucher qui est efficace pour les douleurs articulaires causées par l'arthrite rhumatoïde.
2) Ayurveda suggère de prendre riche en glucides tout en réduisant les aliments d'origine animale, le lait et les produits laitiers qui augmentent vata humour , l'agent de la douleur articulaire. Manger plus de légumes, crus ou cuits, est fortement recommandée. Jus de légumes comme la carotte, le concombre et les soupes de légumes ou de l'eau de noix de coco potable protège le corps contre les douleurs articulaires. Des recherches récentes révèlent également que le régime végétarien est bénéfique dans l'élimination des douleurs articulaires dans une grande mesure.