meat.This rouges produit alimentaire devrait être modérée dans notre alimentation en raison de son contenu d'acide urique et d'autres radicaux libres (cancer causant des agents) .Maintenant si vous trouvez que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas arrêter de manger de la viande rouge, vous pouvez au moins réduire sa consommation à une fois ou deux fois par mois, et ce faible apport pourrait même être benefitial selon certaines théories qui indiquent la nécessité d'inclure certaines enzymes animales pour aider à l'entretien des composants protéiques dans notre corps.
Alcool et sugar.Alcohol contient de l'éthanol, une substance qui accumule dans le sang et provoque des ravages, en cas d'abus, dans de nombreux organes, principalement des reins, liver.lining de l'estomac et des intestins; sans parler de l'alcoolisme, une forme très dommageable de la dépendance, qui apporte des répercussions à la victime de cette habitude et à sa famille et la société en general.
Sugar, lorsqu'ils ne sont pas pris dans la modération provoque également déséquilibre chimique interne et contribue comme une cause à l'obésité, car il provoque la graisse pour être stocké dans le corps, spécialement à la taille, et un facteur de contracter le diabète .
Le pain blanc et du pain carbohydrates.
White est non seulement riche en glucides, mais contient une valeur nutritionnelle zéro, et est extrêmement mauvais pour vos intestins, où il se transforme en une sorte de colle qui pourrait éventuellement causer une colite avec autre déséquilibre intestinaux tels que des polypes, ce sont de petits sacs qui découlent à partir du côlon et qui détiennent des résidus de matières fécales que dans le temps peuvent devenir de la nature cancérogène.
Les glucides sont une combinaison de composés neutres constitués de carbone, hydrogène et d'oxygène (comme les sucres, des amidons et celluloses) .Exemples, pâtes, pommes de terre, riz, chocolats, et tous ces doivent être consommés que les petites portions de repas, pour éviter la surproduction de glucose (sucres), l'intérieur du corps <.
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Maintenant que nous avons été présentés par un examen des aliments pour éliminer, ou du moins réduire, nous allons procéder à aussi jeter un oeil sur le côté positif, et rendre compte de choses que nous devrions constamment manger, et les habitudes nous devrions développer pour le mieux.
Fiber.Here nous nous référons principalement aux fibres alimentair