En d'autres termes, je fais quelque chose à ce sujet! Je ne lis pas tout simplement beaucoup d'articles de gestion du stress (comme celui-ci). Je ne restez pas vers le bas pour un livre d'auto-assistance. Je demande que les informations à ma propre vie et le mettre au travail dès que possible.
Il est juste comme à aller brut.
Vous pouvez lire toute la littérature des aliments crus que vous voulez ou regarder comme de nombreuses vidéos de recettes brutes sur YouTube qu'il est humainement possible. Cela ne signifie pas diddly squat si le seul des aliments crus que vous mangez est une once de laitue sous une montagne de Ranch pansement ou un brin de persil avec votre poulet Carbonara.
Vous devez réellement manger des aliments crus à l'expérience les avantages!
Putting It All Together
Donc, si vous voulez rester crue, de maintenir un programme d'exercice efficace, et d'obtenir la santé globale, vous avez pour obtenir votre stress sous contrôle. Pour ce faire, vous devez comprendre les causes de votre stress, développer des techniques pour la gestion, puis se rendre au travail
Comme le dit Nike, JUST DO IT:! D
Swayze
Une tasse de thé Prevent Cancer?