Difficulté: Modérément facile
Les choses dont vous aurez besoin:
Étape 1
Institut international Réflexologie La réflexologie est un simple pied et technique de massage des mains qui peuvent être remonter à l'Egypte ancienne. Il est basé sur le principe que tous les organes, les tissus, les glandes et les terminaisons nerveuses se terminent et se reflètent sur nos mains et les pieds. En appliquant une pression sur ces points, les nerfs sont stimulées pour libérer des blocs d'énergie et d'améliorer la circulation de l'énergie de guérison pour les organes correspondants du corps. Étape 2 Plexus solaire point Détendez-vous les pieds: Appuyez votre pouce ou pétrir votre poing dans le centre de votre pied (zone du plexus solaire dans l'image). Frottez doucement ce domaine pendant quelques minutes. Tourner l'ensemble du pied à la cheville. Cela soulage la tension dans le tendon d'Achille et détend l'ensemble du pied. Étape 3 Massage Thumb Technique technique de Pouce : Appuyez et maintenez simplement des points avec votre pouce. Appliquez une légère pression au premier abord. Si vous pouces sont faibles, vous pouvez utiliser l'extrémité d'un stylo ou d'un outil de réflexologie bois spécial. Des techniques de pointe sont:. Petits mouvements semi-circulaires, en marchant avec votre pouce comme prendre des mesures, ou tout simplement en frottant de haut en bas Étape 4 Bois Réflexologie outil Comment savoir quand vous avez trouvé le point correct: Habituellement, le bon endroit va se sentir tendre et la plupart du temps vous vous sentirez une légère sensation de la piqûre. Les praticiens avancés peuvent réellement sentir les dépôts de sédiments ou de cristal sur un endroit touché qui bloquent la transmission nerveuse. La zone sera également rougir ou d'un renflement et blanchir un peu après la pression est appliquée et parfois ressentir des engourdissements. Le montant exact de la pression est au point de ressentir la douleur mais pas à un degré insupportable et pas tellement à endommager la peau si vous utilisez un outil en bois. Étape 5 Massage Timing (1-2 min.) (sxc. hu satty4u) Timing: Seuls appliquer une pression sur chaque point de la zone affec
Comment faire pour contrôler les pellicules avec remèdes maison !!!!!