Comment massage des pieds pour Sciatica

tée pendant une minute ou deux et non plus . Bien que cette technique semble simple, il fait effet des changements profonds et il est sage de libérer ces blocs d'énergie sur une période de quelques jours ou quelques semaines

Étape 6

sciatique. Points nerf de réflexologie pour une sciatique:

La sciatique est causée soit par un mauvais alignement de la colonne vertébrale ou par une tension musculaire dans les fesses. Ce muscle (muscle piriforme) comprime le nerf sciatique qui est la cause la plus commune de la douleur et l'engourdissement.

Il ya deux points réflexes:. Un sur la partie inférieure du pied (voir l'image) et un autre sur l'extérieur du pied près de la cheville (voir image)

Étape 7

boire de l'eau (sxc.hu H)

Suivi: Buvez un verre d'eau pour faciliter le processus de guérison et de débarrasser le corps des toxines accumulées publiées par le massage. Les électrolytes dans l'eau permet la transmission de l'influx nerveux dans tout le système électrique du corps.

Conseils

Vous pouvez également diagnostiquer les points faibles potentiels en massant doucement l'ensemble du pied et en appuyant sur ces points pour découvrir zones bloquées sans symptômes corporels présents.

Abstenez-vous de masser les zones avec des plaies ouvertes, avec des problèmes évidents de circulation (varices) ou oedème. Si vous avez des problèmes de santé et le doute de savoir si vous pouvez masser vos pieds ou pas, demandez à votre médecin

Voir autre article Bukisa:.

Comment massage des pieds pour Céphalée

Photos: Tima & www.sxc.hu. & Wikimedia Commons

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