essentielle de lavande est l'une des huiles essentielles d'aromathérapie qui est extraite de la plante par distillation à la vapeur. Cette huile essentielle, qui a un doux parfum floral est utilisé pour: la gestion
1. Stress
2. Insomnie
3. conditions de peau sèche
Huile essentielle de lavande pour la gestion du stress
La lavande est une des huiles essentielles les plus efficaces pour gérer le stress et aider une personne à se détendre.
Pour l'utiliser à cette fin, il suffit d'ajouter 50 gouttes (2,5 ml ou ½ cuillères à thé) d'huile essentielle de lavande pour une tasse (8 onces ou 250 ml) de gel de bain parfumé ou du savon liquide pour créer un gel de bain relaxant à utiliser pour la baignade à la fin d'une journée difficile.
Huile essentielle de lavande pour l'insomnie ou de l'insomnie
Pour utiliser cette huile d'aromathérapie pour vous aider à surmonter l'insomnie, il suffit d'ajouter 150 gouttes (7,5 ml ou 1,5 cuillères à café) de lavande essentielle l'huile à une tasse (8 onces ou 250 ml) d'eau distillée ou d'eau ordinaire et l'utiliser comme un spray linge spritz vos draps et taies d'oreillers.
huile essentielle de lavande pour les conditions de peau sèche
Le avantages de l'aromathérapie de lavande comprennent également la gestion de conditions de peau sèche. Pour créer un masque facial de guérison, ajouter 1 goutte d'huile essentielle de lavande pour 1 cuillerée à thé (5 ml) de yogourt. Appliquez-le sur votre visage en évitant le contour des yeux, laissez reposer pendant cinq minutes, puis rincez à l'eau tiède.
Si vous avez la peau sèche mature, suivez le masque en massant cette huile de lavande visage faite par l'ajout 50 gouttes (2,5 ml ou ½ cuillère à café) d'huile essentielle de lavande pour une tasse (8 oz ou 250 ml) d'huile d'amande douce ou de l'huile de tournesol ou de tout autre transporteur de pétrole. Massez votre visage régulièrement et vous récolterez les doubles avantages de la régénération de la lavande de la peau ainsi que des propriétés relaxantes.
Les mots de prudence
Bien que les huiles essentielles les plus aromathérapie sont sûrs à utiliser, si vous avez une condition médicale ou si vous êtes enceinte, vous devriez toujours consulter un aromathérapeute certifié avant d'utiliser les huiles essentielles d'aromathérapie.
En outre, ne pas confondre huiles essentielles naturelles avec des huiles parfumées sont le