Dix conseils ayurvédiques pour votre peau Care

peau, le plus grand organe des sens du corps, couvre le corps externe, protège des micro-organismes, maintient la température du corps et donne de la couleur et de beauté pour le corps. Plus de toutes ces caractéristiques, la peau reflète la santé du corps et de l'esprit. Nous pouvons donc ose dire que la peau saine est le corps sain.

L'Ayurveda est un système médical antique, pratiqué en Inde depuis plus de 5000 ans. Il a sa propre façon non seulement à améliorer la santé, la beauté et le charme, mais aussi à prévenir le vieillissement prématuré.

Il améliore également le bon fonctionnement de la peau. Les habitudes d'hygiène, alimentation équilibrée nutritifs, des exercices modérés bon sommeil et de style de vie sans tension fournissent une peau saine et belle. Visage, qui est décrit comme l'indice du corps, est l'organe éminent de la peau qui est la partie la plus attrayante du corps.

Ayurveda prescrit quelques conseils pour prendre soin de votre peau correctement pour atteindre la beauté et de la santé. Méthodes ayurvédiques sont inoffensifs et sans effets secondaires.

Dix conseils pour prendre soin ayurvédique votre peau

1) Masques de bauté

Ayurveda a des formules pour les masques de beauté (Mugha LEPA) qui stimulent la circulation sanguine, tonifier les muscles du visage, d'améliorer le teint, à maintenir l'élasticité de la peau et d'en tirer les toxines et les déchets de la peau. Ils sont disponibles en fonction de la nature et le besoin de la peau.

2) tonifiants pour la peau

Ayurveda tonifiants pour la peau grasse supprimer qui se produit pendant le nettoyage et les processus nourrissantes.

Ils ferment les pores ouverts en raison de la vapeur. Ils rafraîchissent la peau et stimulent l'approvisionnement en sang.

3) régimes de fruits

Mangez des fruits frais qui sont disponibles dans les saisons respectives. Les légumes de couleur permettent santé de la peau beaucoup.

4) Buvez de l'eau

L'eau est un élément naturel qui maintient la peau saine. Beaucoup d'eau bouillie potable va vous protéger contre les infections. Boire au moins 6 verres d'eau par jour aidera à éliminer les déchets.

5) nettoyage Deeper

Ayurveda recommande un nettoyage plus profond avec ses propres médicaments qui vont profondément dans les pores et nettoyer la saleté qui ne peut pas être nettoyé par lavage du visage ordinaire.

6) massage ayurvédique