Dix conseils ayurvédiques pour votre peau Care

> Il recommande masser le corps avec de l'huile de sésame avant de se baigner tous les jours. L'huile de massage peut être toute huile de la peau de l'environnement comme de l'huile d'olive ou de l'huile ayurvédique médicamenteux.

7) Utilisez de l'eau chaude et gram vert pour le bain

Ayurveda recommande l'eau chaude pour le corps de baignade. Utilisation sur la tête peut gâcher la vue des yeux et de la croissance des cheveux.

Savon ou du shampoing peuvent être remplacés par de la poudre de Channa ou gram vert (Phaseolus aureus) en poudre, car ils sont cool et agréable sur la peau.

8) Evitez la lumière solaire

lumière directe du soleil peut affecter la peau et il est mieux couvrir la tête et le corps. Utilisation d'un parapluie peut également aider.

9) Eviter trop de graisse dans l'alimentation

Manger trop de sucreries, les aliments frits et les aliments épicés et trop de sel va gâcher la santé de la peau.

10) Appliquer de l'huile

Application de l'huile sur votre tête et sous les pieds est est important dans l'entretien de la peau ayurvédique. Application des gouttes nasales ayurvédiques peut améliorer le tonus musculaire et rafraîchir la peau.