cernes sous les yeux sont un problème commun chez les hommes et les femmes. Sous cernes nous donnent une apparence de maladie. Les principales causes de cernes sont le manque d'une bonne nutrition, le stress, une fumée excessive ou de l'alcool. Il ya quelques remèdes à la maison utiles et efficaces pour les cernes. Suivantes remèdes maison sont utiles pour se débarrasser des cernes. Manger sainement: Il est non seulement important pour votre nutrition en général, mais aussi pour vos yeux et la peau.
Si vous prenez une bonne alimentation avec beaucoup de fruits et de légumes verts, qui sont riches en bêta-carotène, alors vous serez la promotion yeux sains. Carottes, la papaye, les épinards, la mangue, et les légumes verts sont tous excellents à cet effet. Réduire les cernes avec l'aide de concombre ou de pomme de terre: Tranches de concombre ou de pomme de terre sont des remèdes maison très efficace et facile à réduire cercles autour des yeux. Fermez vos yeux et couvrir vos paupières avec une tranche pendant 10-15 minutes.
Cela donne la relaxation et augmente la circulation et vous donne un sentiment de merveilleux renouvellement. Yoga: Sarvangasana est considéré comme le meilleur posture de yoga pour les cernes. Il doit être effectué tous les jours. En dehors de cette grande posture de yoga, Brahmri Pranayam est également extrêmement bénéfique pour faire vos yeux regardent belle et plus jeune que jamais. Il réduit votre cernes, stress et la fatigue permanente. Il est également bon pour vos oreilles. Exercices: Tout le monde sait que l'exercice joue un rôle essentiel dans notre vie saine.
Mais beaucoup d'entre nous oublient de faire l'exercice de l'œil. Eye exercices sont aussi important que d'autres exercices. Eye exercices pendant 5 minutes par jour éloigne les cernes et améliorer la vue des yeux aussi. Arrêter de fumer: Le tabagisme est l'une des principales causes de cernes. Il peut endommager vos cellules de la peau et de détruire certaines vitamines présentes dans votre peau. Il déshydrate votre peau lorsqu'il est combiné avec la consommation de café, thé et autres boissons riches en caféine.
Pour se débarrasser des cernes sous les yeux, vous devez quitter l'habitude de fumer. Eau de Rose: eau de rose a une excellente propriété de rajeunissement et de refroidissement. Il peut réduire efficacement les cernes sous vos yeux. Pour se débarrasser des sous décoloration des yeux, faire tremper une boule de coton dans les 5-10 gouttes d'eau de rose et l