L'exfoliation de la peau
Pendant l'hiver, la peau morte et sèche est accumulé très rapide. et il est nécessaire pour exfolier le corps entier. L'exfoliation permet à la peau pour absorber plus d'humidité et rester hydratée pendant une longue période. Depuis la température extérieure est basse, les glandes sébacées de la peau ne produisent de l'huile. L'exfoliation une fois par semaine est idéale.
Soins des lèvres
La peau sur les lèvres besoin de soins spéciaux car il est très mince et manque de glandes sébacées productrices de pétrole. En hiver, les lèvres sont très affectés et deviennent sèches facilement. Cela peut provoquer le pelage de la peau. Application des amandiers crèmes contenant est idéal pour adoucir la peau des lèvres. Baumes à lèvres sont très utiles dans la guérison de la peau des lèvres.
Régime pour la peau
Fruits et légumes peuvent être ajoutés dans l'alimentation car ils libèrent beaucoup d'eau au système de corps.
L'avoine, pain brun, riz brun, tomate, carotte, champignon, pois, betteraves, concombres, épinards, haricots de soja, etc. sont bonnes pour les soins de la peau. Les aliments qui sont plein d'anti-oxydants aident votre peau à lutter contre l'inflammation et protéger les cellules de la destruction. Boire du thé vert ou de manger des aliments avec oméga-3 sont utiles.
Dr Weil & amp; # 039; sur la santé et Sickness