romarin, le thym, l'anis, l'aneth ... Un régal pour les papilles, ces thés peut vous aider à garder ou acquérir la figure idéale et le poids.
Fragrant et tonique, les boissons sont à froid goûté pour ne pas être une torture surtout en été chaud. Facile à préparer, thés sont faits d'herbes stimulantes qui drainent le corps et facilitent la perte de poids.
Le thé est un allié fiable dans la lutte avec livres supplémentaires favorise parce que les brûlures dans le corps, mais gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas perdre du poids, manger beaucoup et ne pas faire de la gymnastique.
Fourniture à l'avance
Profitez dès maintenant des moments où vous aller faire du shopping pour acheter des herbes fraîches que vous allez utiliser dans la préparation de thés: menthe poivrée, citron, le thym, le thym, la sauge, etc.
Vous pouvez également recueillir des fraises laisse si ces buissons sont cultivés dans les jardins et ont épargné la pollution (les feuilles doivent être intacts et sans taches). Thé Choke est recommandé au début du régime de perte de poids, avec le rôle de maximiser la diurèse. Mettez trois cuillères à café de fleurs séchées hachées et une tasse d'eau bouillante.
Laissez dix minutes plat couvert et boire 3-5 tasses toute la journée
Pour garder herbes fraîches autant de temps, les couvrir avec un linge et mettez-les dans une boîte spéciale pour les légumes dans le réfrigérateur:. Vous pouvez maintenir trois ou quatre jours. Ou les attraper avec un peu de chaîne comme un bouquet de fleurs et les mettre dans un grand verre d'eau, mais dans un endroit frais, loin de la lumière du soleil
Règles de préparation de thé
-. Préparer la les doses pour le thé avec soin.
Vous pouvez boire trois ou quatre tasses de thé par jour, au moins pendant un mois
-. Si vous ne voulez pas être extrêmement aromatique, le mettre dans le réfrigérateur avant de la boire (le couvrir pour ne pas perdre ingrédients actifs) ou ajouter un morceau de glace dans la tasse de thé
-. Si un thé au goût semble trop forte, le diluer avec de l'eau, des jus de fruits ou de légumes (froid tomates, carottes ou cocktail de fruits).
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Évitez d'ajouter du sucre dans le thé, parce que ce ne sera pas le même effet que le sucre engraisse