Pour toute personne qui souffre de surmenage, l'indulgence excessive, la nervosité, la fatigue chronique, baisse de la libido ou de l'agitation, la plante médicinale, ashwagandha, peut être un bon choix pour vous, comme un tonique à base de plantes en général. Ashwagandha, aussi connu comme "cerise d'hiver" a été utilisé dans la médecine traditionnelle indienne et africaine depuis des siècles.
La plante contient des substances chimiques qui fonctionnent comme un élément réparatrice, pour aider à combattre les effets du stress quotidien et de renforcer le système immunitaire après une maladie.
Ashwagandha est une herbe unique avec l'action anti-stress adaptogène qui nous aide à composer avec le stress de la vie quotidienne. Il favorise la capacité de l'organisme à maintenir l'homéostasie, résister au stress et à stimuler le système immunitaire.
Ashwagandha empêche ou minimise les déséquilibres de; une mauvaise alimentation, le manque de sommeil, la pression mentale ou physique, ou toxines chimiques dans l'environnement, ce qui peut conduire à la maladie. Il est particulièrement bénéfique dans les troubles liés au stress telles que l'hypertension, l'hypertension artérielle et l'insomnie.
Le sens littéral du nom, ashwagandha, est de la langue sanskrite. Il est une combinaison du mot ashva, cheval signifie, et gandha, ce qui signifie odeur ou de sueur.
La signification symbolique indique que l'herbe possède l'esprit et la puissance virile un cheval. Il est souvent désigné comme «ginseng indien», même si, sur le plan botanique, le ginseng et l'ashwagandha sont pas liés
.
Bien que l'usine de ashwagandha est cultivé dans la plupart des régions les plus sèches de l'Inde, l'Afrique du Nord et au Moyen-Orient, il est maintenant cultivé dans des climats plus doux, comme les États-Unis, aussi bien.
Il est à une courte arbuste à feuilles qui sont couverts avec un mat dense de poils laineux, de petites fleurs vertes et rouge-orange fruits (la taille d'un raisin sec) avec des propriétés coagulantes. Les racines tubéreuses sont plus fréquents dans les remèdes occidentaux, mais les feuilles et les fleurs possèdent également des applications thérapeutiques bénéfiques. Ashwagandha contient de nombreux produits chimiques, y compris les médicaments utiles withanolides, (lactones stéroïdiens), des alcaloïdes, la choline, acides gras, acides aminés, et une variété de sucres.
Les propriétés rajeunissantes de ashwagandha aider à nourrir les