Les maux de tête peuvent nous faire perdre un temps précieux avec votre famille, le travail, nous-mêmes et d'autres choses importantes. Voici des moyens naturels pour soulager vos maux de tête et apportent confort pour vous.
Sinus Maux de tête
Utiliser Tea Tree pétrolière dans la section de la vitamine du supermarché, Walmart, Target ou en magasin de drogue. Placez une goutte sur les tempes, la nuque et le front et des sinus. Vous pouvez également utiliser beaucoup de vitamine C et de masser les zones ci-dessous et après vos yeux et vos joues ainsi.
céphalées de tension
Placez une serviette chaude et humide sur votre front ou à l'arrière de votre cou, et se couche pendant 20-30 minutes pour détendre vos muscles. Utilisez un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude aussi. Ginger a connu pour être très puissant dans le traitement des céphalées de tension. Il est préférable de boire du thé au gingembre. Le stress peut déclencher des maux de tête de tension, afin de prendre une douche ou un bain chaud
.
Pour
Utilisez écorce de saule blanc de menstruel Headache-, une herbe très naturel utilisé pour soulager la douleur. Prendre deux capsules de 400 mg, mais lire les instructions sur l'étiquette. Ceci peut être utilisé à la place d'Advil ou Excedrin.Take également des suppléments de vitamine B6, de potassium et de magnésium.
Migraines
Boire une tasse de thé au gingembre chaud ou thé à la menthe ou de prendre un gant de toilette et laisser tremper dans le thé à la menthe et la placer sur votre front. Vous pouvez également utiliser l'huile de menthe poivrée.
Hangover Maux de tête
boire un grand verre d'eau (eau filtrée ou de source) toutes les deux heures jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Vous pouvez également presser le citron dans votre eau. En outre, appliquer des compresses de glace à votre cou et la tête.
AUTRES RECOURS
Savez-vous ce qui cause ces maux de tête, ce qui déclenche pouvoir il ya et de travail pour les empêcher de se produire.
Les maux de tête peuvent être causés lorsque vous ne l'avez pas assez mangé pendant la journée.
Évitez de sauter des repas et de remonter quand vous aviez quelque chose à manger. Parfois, au travail ou avec la famille, nous sommes pris à l'agitation, de perdre la notion du temps et de ne pas manger quelque chose.
Si vous buvez beaucoup de café, sodas, boissons gazeuses diète, réduire l