Ceci est une collation de müslibar sain, ce qui peut être consommé sans avoir un sentiment de culpabilité. Cette recette est idéale pour les adultes et les enfants qui regardent après quelque chose de doux dans les heures de l'après-midi. Vous pouvez facilement faire cela et le bonus est qu'ils sont en bonne santé et beaucoup de goût.
Müslibar, ce qui est nécessaire;
60grams
Faire bouillir l'eau
Müslibar, Comment?
Quand le miel, le beurre d'arachide et de l'eau sont en ébullition dans une petite casserole, puis vous versez sur le reste des ingrédients et pétrir le tout ensemble. Mettez toute la masse sur une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé sur la hauteur de la masse devrait être approximatif de 2 centimètres de haut. Il doit être cuit t 180-200 degrés dans un four préchauffé pendant environ 10 minutes. Retirer la plaque de cuisson est retiré du four, couper la masse dans la taille désirée de müslibars.
Insérez la plaque de cuisson dans la partie supérieure du four, où il doit cuire encore 10 minutes
. Remarque: Si vous ne prenez pas les müslibars à mi-chemin à travers le temps de cuisson, vous ne serez pas en mesure de couper et façonner les müslibars dans les formes souhaitées.
Ceci est une recette Smoothie saturation, car les fruits sont si doux et ne donne qu'une courte augmentation du sucre dans le sang, ce smoothie recette sera sûrement pour donner un sentiment de saturation.
Banana yogourt Smoothe, ce qui est nécessaire;
Smoothie, Comment? Mettez le tout dans le mélangeur et le laisser fonctionner, cela est si facile que vous ne devriez pas avoir des problèmes. Ensuite, lorsque vous avez terminé, le servir dans un verre avec une paille.