plus de quelques livres par semaine, vous mettez votre santé en péril. Un objectif en bonne santé est de deux à trois livres de perte de poids par semaine. Ceci est non seulement sain, il est durable pour le long quelqu'un haul.Forgive YourselfFor qui a essayé de nombreux régimes de perte de graisse et échoué il peut être difficile de vous regarder dans le miroir. La première chose que vous devez faire est de vous pardonner pour ce que vous voyez comme des échecs et se rendre compte que la plupart de ce que vous ont été vendus a été vouée à l'échec dès le départ.
Vous Aimer est la clé du succès dans toute entreprise que ce soit la perte de poids ou de la vie en général.
