Facteurs de risque coronaire chez exercice

individu est une intervention de facteur de risque. Entraînement d'endurance aérobie modifie efficacement les facteurs de risque cardiovasculaire associés avec le développement de la maladie coronarienne. L'entraînement en résistance offre un plus grand développement de la force musculaire, l'endurance et la masse musculaire. L'entraînement en résistance est particulièrement bénéfique pour l'amélioration de la fonction de la plupart cardiaque nom de patients.The de cet article est facteurs de risque coronarien dans l'exercice.

Plus important encore, nous devons reconnaître les facteurs de risque impliqués lorsque les gens ne exercer et ont des taux de faible activité .Une personne qui exerce sur un régulièrement leurs expériences avantages précieux à son /sa santé et bien être.1. Poids2 global inférieur. Mortelles maladies moins, telles que le diabète, coeur diseaseand stroke3. Une plus grande immunité au virus tous les jours et bacteria4. Amélioration de l'attitude mentale et le sentiment de bien being5. Amélioration patterns6 de sommeil.

Expériences une meilleure qualité de lifeReferences: programmes de formation de résistance Conception, par Steven J. Fleck et William J. Kraemer, 2004, Human Kinetics, la page 130