Dans la plupart des cas, suivant ces conseils simples vous aidera à prévenir la constipation: o Mangez une variété d'aliments, en particulier les haricots, le son, les grains entiers et des fruits frais et vegetables.o Buvez beaucoup d'liquids.o exercice regularly.o Don t ignorer l'envie d'avoir un intestin movement.o Comprendre que les habitudes intestinales normales sont différentes pour everyone.o Si vos habitudes intestinales changent, vérifiez avec votre médecin. La plupart des gens souffrant de constipation légère ne doivent laxatifs.
Toutefois, les médecins peuvent recommander des laxatifs pour un temps limité pour les personnes souffrant de constipation chronique. Médicaments que vous prenez pour un autre problème pourrait causer constipation.A remède majeur pour la constipation, qui devrait être utilisé en conjonction avec un changement et les avantages des modifications ci-dessus mode de vie, est un nettoyage du côlon.
Un tout traitement à base de plantes de nettoyage du côlon naturel a changé des centaines de milliers de vies de personnes à travers un nettoyage interne douce et efficace corps entier sûre et efficace, et avérée être la meilleure solution pour la constipation.