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13 Conseils Perdre du poids et de l'alimentation Mythes

Encore une autre raison pourquoi mange bien pendant que vous êtes enceinte est donc très important.6. Sommeil: Si vous êtes obtenir moins de sept à huit heures de sommeil par nuit, vous pourriez avoir besoin de plus de sommeil pour garder vos efforts de perte de poids sur la bonne voie. La privation de sommeil perturbe notre équilibre hormonal et cela déclenche une diminution de la leptine (celui qui aide à vous sentir complet) et augmentation de la ghréline (celle qui déclenche la faim) Donc vous pensez que vous êtes affamé, même lorsque vous n'êtes pas.

Obtenir suffisamment de sommeil pourrait être la plus simple, plus naturel perte de poids secrète sur there.7. Votre conjoint: La recherche montre que le gain de poids, ou de perte, peuvent être contagieux. Une étude dans le New England Journal of Medicine suggère que si l'un des époux est obèse, l'autre est 37 plus susceptibles d'être obèses que well.8. Virus: Le lien entre un virus et la graisse a été découverte lorsque des chercheurs de l'Université du Wisconsin ont injecté des virus dans les poulets et a constaté qu'ils ont pris du poids.

Les cellules souches également transformées en cellules de graisse lorsqu'il est injecté de cette façon. Les études humaines à l'aide de jumelles, ont trouvé que les personnes obèses étaient plus susceptibles d'avoir des anticorps contre un virus connu sous le nom adénovirus 36,9. Tendances addictives: Alors que la nourriture pourrait ne pas être addictif de la manière alcool et de drogues sont, il ya des similitudes troublantes selon les scientifiques. La dopamine, une hormone liée à la motivation et le plaisir pourrait avoir quelque chose à faire avec elle.

Une théorie suggère que les personnes obèses pourraient ne pas avoir le même nombre de récepteurs de la dopamine, de sorte qu'ils ont à manger plus de se sentir good.10. Papilles: Des chercheurs de l'Université de Floride demandé pourquoi les gens qui ont goûté la nourriture moins intensément semblaient plus susceptibles d'être en surpoids.

Sciences sait aussi que les infections de l'oreille peuvent ne endommager un nerf du goût qui traverse l'oreille moyenne, ce qui est plus de ces patients sont plus susceptibles d'aimer les sucreries et les aliments gras, peut-être due au nerf endommagé qui cant sens douceur ou fattiness correctement. Vous pouvez essayer de limiter le nombre d'infections de l'oreille de l'enfance en protégeant les jeunes enfants de la fumée passive; les adultes peuvent porter une attention pl

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