Certains centres de traitement du cancer du sommeil offrent la méditation ou la thérapie de relaxation aux soins médicaux standard. Preuves scientifiques disponibles ne suggèrent pas que la méditation est efficace dans le traitement du mésothéliome ou toute autre maladie cependant, il a toutefois été trouvé pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de mésothéliome cancer.
It a été enregistrée que la méditation régulière peut réduire la douleur chronique, l'anxiété, des niveaux élevés de pression artérielle, le cholestérol, la toxicomanie, le trouble de stress post-traumatique, et de cortisol dans le sang qui sont augmentés par le stress (parfois appelés hormones de stress) .Practitioners affirment également la méditation améliore l'humeur, la fonction immunitaire et la fertilité. Les partisans affirment en outre méditation augmente l'efficacité et la vigilance mentale et soulève la conscience de soi, qui contribuent tous à relaxation.
There sont différentes formes de méditation. La méditation peut être fait en étant assis, mais il ya aussi des formes en mouvement de la méditation, comme le tai-chi, le qigong, la marche et l'aïkido de l'art martial japonais. Un type couramment pratiquée est la Méditation Transcendantale, qui consiste à répéter un mot ou une phrase, appelé un mantra, soit silencieusement ou à haute voix. Un autre est méditation de pleine conscience, dans laquelle une personne observe les sensations, les perceptions et les pensées sans jugement à mesure qu'ils surviennent.
Il existe d'autres types de méditation qui se concentrent l'un de l'attention grâce à la marche ou visualizing.Meditations qui se concentrent sur des mots ou des images et ne luttent pas pour un état de conscience sans pensées sont parfois appelés quasimeditative. La méditation peut être auto-dirigé l'ou guidé par des médecins, des psychiatres, d'autres professionnel