Quel est le rôle de la méditation dans le traitement du mésothéliome?

s de la santé mentale, ou maîtres de yoga. Il peut également être guidé par des maîtres de différentes écoles de la méditation (par exemple, la méditation zen, la méditation tibétaine, Méditation Transcendantale), ainsi que ceux de tai-chi et arts.Meditation martiale peut être fait en choisissant un endroit calme libre de toute distraction, assis ou reposait tranquillement avec les yeux fermés, en remarquant l'un de la respiration et des sensations physiques, et le lâcher prise de toutes les pensées intruses.

La personne peut aussi atteindre un état de relaxation encore alerte en se concentrant sur une idée ou une pensée agréable, ou en chantant une phrase ou un son spécial silence ou à haute voix. Le but ultime de la méditation est de se séparer mentalement de le monde extérieur en suspendant le flux de conscience habituel. Certains praticiens recommandent deux sessions de quinze à vingt minutes par day.In les vingt dernières années, la méditation a été étudié dans des essais cliniques comme une façon de réduire le stress à la fois sur le corps et l'esprit.

La recherche montre que la méditation peut aider à réduire l'anxiété, le stress, la pression sanguine, la douleur chronique, et insomnia.Studies de méditation de pleine conscience a constaté qu'il semblait aider avec des symptômes de anxiety.Studies ont montré que la méditation réduit les symptômes de stress et de troubles émotionnels dans le mésothéliome les patients. Certaines études ont également suggéré que plus de la méditation améliore les chances d'un résultat positif pour les patients.

Complications cancéreuses sont rares, cependant, un petit nombre de personnes qui méditent sont devenus désorientés ou anxieux et expérimentés des sentiments négatifs. Les personnes atteintes de certains types de maladie mentale peuvent être plus susceptibles d'avoir ces réponses. Vous devriez en parler avec leur médecin avant de commencer tout type de méditation qui implique un mouvement des articulations et des muscles, comme le qigong ou martiale conclusion de arts.

In, même si vous décidez de commencer la méditation, vous ne devez pas abandonner votre soins médicaux conventionnels pour le cancer du mésothéliome que cette pourrait conduire à mauvais résultat pour vous.