It déjà lié les propriétés antioxydantes sains et teneur en flavonoïdes élevé pour prévenir les maladies cardiaques et du risque de certains cancers par précieuse studies.Dr Ruxton boisson s a soutenu les rapports précédents en affirmant qu'un apport optimal de 400 mg de caféine par jour conduit à des avantages clés termes de la fonction mentale et la santé du cœur. Elle a évalué trois études, ce qui représente près de 90 000 patients, pour constater que boire quatre tasses de thé ou de café par jour réduit les chances de cardiovasculaire disease.She également appelés à une autre étude de 26.
500 fumeurs d'âge moyen, qui a laissé entendre que les hommes qui ont ingéré plus de deux tasses de thé par jour tiré vers le bas la probabilité d'obtenir une course de 20 pour cent.Dr Ruxton a insisté pour qu'elle visait à démystifier les fausses croyances entourant la caféine. En outre, elle a affirmé que les gens qui évitent équipe potable pourraient faire plus de mal que de bien. Les gens qui découpent les boissons caféinées peuvent manquer sur les avantages potentiels pour la santé des composés qu'ils contiennent, le Daily Express sa cité comme saying.
She suggéré en outre qu'il n'y a aucune nécessité pour les parents d'arrêter les enfants de boire du thé et du café. En fait, elle a affirmé qu'il valait mieux que le jus dans certains regards.Also, Dr Catherine Hood, du Groupe consultatif de thé, a accepté les revendications du Dr Ruxton. Elle a dit: boissons contenant de la caféine ont été injustement diabolisé. Le thé noir, en particulier, contient des polyphénols, qui sont des antioxydants naturels de plantes.
Celles-ci ont des effets bénéfiques sur de nombreux processus biochimiques dans le corps, car ils protègent les cellules contre les radicaux libres nocifs. Les flavonoïdes sont pensés pour être particulièrement utile, avec un certain nombre