Il vous permet d'aller beaucoup plus loin dans le push up tout en conservant la bonne technique. Comme vous commencez à magasiner pour la bonne pièce d'équipement P90X, vous trouverez qu'il vient dans deux stands différents. Vous pouvez choisir entre le stand push up des bars ou vous pouvez acheter la poussée standard jusqu'à stands.It peut être difficile à déchiffrer les deux et de déterminer qui est le mieux pour vous. Pour cette raison, il est important que vous sachiez quelques détails sur ce que ces pièces d'équipement peuvent offrir you.
The push up position standard dispose d'une base libre de diapositive qui est faite dans une forme circulaire pour vous donner une meilleure répartition du poids et de l'équilibre tout au long de l'exercice . La base se trouve à plat sur le sol en éliminant la possibilité de le stand de tomber ou de fissuration. Il est vital que vous concentrer sur la stabilité de votre équipement P90X, car cela peut avoir un effet énorme sur la façon dont vous allez intense pendant votre workout.
The prochaine chose que vous allez regarder est la construction du stand, comme la poussée standard jusqu'à stand est légèrement inclinée pour réduire les tensions au poignet. Ceci est un problème beaucoup de gens d'expérience au cours des 90 jours en raison de la façon dont il devient intense au fil du temps. La raison de la souche est parce que tout le poids du corps est dirigée vers votre poignet lorsque vous faites push ups. Avoir le léger angle vous permet de passer tout de go que cela créera une charge moindre sur votre wrists.
The prochain long métrage de se concentrer sur les poignées des stands. Les poignées sont couverts de mousses pour prévenir les souches de la main et des cloques, qui se produisent fréquemment lors de la tenue un stand tout en faisant push ups. Les poignées en mousse offrent une prise en main facile pour vous de saisir et d'éliminer la déformation constante qui est mis sur vos hands.A