Est la dépendance au sucre affecte votre addiction Health

autre. Même les principaux organismes de santé comme l'American Diabetes Association croient que la consommation de sucre est l'une des trois principales causes de maladie dégénérative dans America.Next à des toxines environnementales, le sucre est le facteur le plus préjudiciable face à votre santé. Garder sucre de l'alimentation est l'étape la plus puissante que vous pouvez prendre pour améliorer non seulement votre santé, mais de protéger votre santé dans l'avenir.

Si vous mangez du sucre parce que vous n'êtes pas au courant, qui est une chose; mais si vous continuez à manger du sucre après que vous êtes conscient des nombreux effets négatifs qu'elle a sur votre santé, alors qui est tout simplement irresponsable et un comportement destructeur, qui vous ne devriez pas vous donner la permission d'engager in.

In de nombreux domaines de la vie, nous ne t avoir beaucoup de contrôle, mais ce que nous mangeons est quelque chose que nous avons un contrôle complet sur, et les choix que nous faisons dans les aliments a un impact profond sur notre santé mentale et physique. Prendre du sucre sur le régime alimentaire est quelque chose que nous pouvons tous faire est abordable et ne nécessite pas de visite au bureau ou supplémentaires les dépenses du médecin dans les tests de laboratoire ou remedies.

Sugar qui devraient être retirés de l'alimentation prend de nombreuses formes et des noms différents qui comprennent , le sucre blanc, le sucre, le sucre brut, la cassonade, le sucre de canne, et même le sucre biologique, sirop de canne bio, la date de sucre et de sucre d'érable en poudre. Ainsi que le sirop riche en fructose de maïs, fructose, dextrose, maltose et sucres lactose.Other qui sont considérés comme plus sain comme de la mélasse, le sirop d'érable, miel, malt d'orge, l'agave, sirop de riz, etc.

devraient tous être extrêmement minimisé ainsi, car eux aussi conduira aux mêmes problèmes de santé si on en mange excess.The bonnes nouvelles est que, bien que la dépendance au sucre est souvent aussi grave que les drogues dures et de l'alcool, elle peut être surmontée avec succès avec un engagement à des changements dans le régime alimentaire et de mode de vie et des suppléments nutritionnels.