La valeur nutritive ne doivent pas être l'invité indésirable à la fête, cependant. Pour le prouver, voici quelques faits de nutrition amusantes que vous ne pouvez pas avoir heard.Four BREF: les couleurs que nous eatOne exemple de ces faits de nutrition est que le rouge est apparemment une couleur importante dans notre alimentation car la recherche indique que les aliments naturellement rouges semblent contenir des niveaux élevés d'antioxydants.
Ceux-ci comprennent des fraises, les tomates, et même du vin rouge! Vous avez besoin de ces antioxydants pour maintenir les cellules saines et de prévenir la maladie. Un autre de ces faits amusants concerne la couleur orange. Il suffit de prendre un regard sur les carottes, qui ont d'abord été cultivées pour leurs usages médicinaux et qui ont ces derniers temps été prouvé non seulement d'améliorer la santé de vos tissus oculaires, mais votre vision de nuit ainsi. Orange est aussi la couleur de citrouilles, qui sont une source riche en antioxydants, en fibres et en vitamine A.
Color joue également un rôle dans la restauration rapide que nous mangeons. Des études ont révélé que les couleurs chaudes comme le rouge, orange, jaune et semblent nous amener à être plus affamé. Pouvez-vous penser à des restaurants qui utilisent ces couleurs dans leurs logos et la conception des bâtiments? Quatre autres faits concernant ce cours foodOf, faits de nutrition aren t tout au sujet de relations entre les couleurs. Certains sont des choses que vous ne seriez t attendre à entendre. Prenez, par exemple, le brocoli et les pommes.
Saviez-vous qu'il faut plus de 200 pommes pour égaler la quantité de vitamine C présente dans un tiers de livre de brocoli? Que diriez-vous la valeur nutritive comme l'être humain moyen consomme annuellement un poids de nourriture égale au poids d'un ours grizzly pleine grandi près de 1500 livres! Etes-vous conscient que l'estomac a b