Pourquoi P90X So Good Est

? Ses tous sur les ondes, inertage chaque chaîne à ces sanguins remuant infopublicités. Tony Horton et est le programme P90X, Tony Horton et son équipage de séance d'entraînement, chacun d'eux déchiqueté, déchiré, marchant parler parfaits spécimens physiques de l'humanité ajustement. Ils regardent comme si ils ont été taillés dans le granit, aussi difficile que les racines des arbres et aussi flexible que les pratiquants de yoga.

Tout cela à cause de 90 jours de dollars de l'exercice, une formulation qui a été salué comme le moyen idéal pour passer de 0 à arnaquer si vous pouvez juste faire ce que vous êtes dit, si vous pouvez manger à droite, à droite de sommeil, et le plus important, l'exercice droit. Donc tout est P90X son dit être? Est-il vraiment livrer les résultats, et si oui, pourquoi? Vous demandez Tony Horton, l'enfer vous dire son tout en raison de la confusion musculaire hes idée développée, où fondamentalement votre corps est empêché de plafonnement en raison de toujours mélanger le genre d'exercices et routines que vous êtes appelés à accomplir, jour après jour, mois après mois.

Apparemment, votre corps va se acclimater à la même routine, et cesser de croître après un certain point de temps. Je ne pense pas ainsi. Trois mois est pas assez de temps pour votre corps à s'habituer rien, surtout si vous êtes allant de 0 à arnaquer. Si vous étiez déjà un constructeur de corps? Peut-être. Mais tout athlète novice ou moyenne teneur serait contestée par un entraînement sérieux pendant quelques mois, et n'a pas à se soucier de la confusion musculaire. Donc, oubliez that.No; qui est vraiment passe est que ceci est un entraînement sérieux.

Bien sûr, Tony Horton et Beachbody besoin d'un certain truc de marketing pour aider à convaincre les gens de donner un coup de feu, et thats où Muscle Confusion vient, mais en réalité ce que vous avez besoin de se concentrer sur ce que vous allez faire une quantité vraiment intense de l'exercice dans une période de temps très limitée. Considérez ceci: la plupart des routines d'exercice conseillent que vous travaillez sur quelques 3 fois /semaine afin de permettre à votre corps de récupérer, de grandir, et de l'adapter.

P90X a vous travaillez aussi dur que vous pouvez pour 6 jours /semaine, 4 semaines /mois, pendant trois mois consécutifs. Son delà intenseits fous, et votre corps soit casser, votre détermination en ruine, ou il va paniquer et s'adapter, à croître et croître et se développer afin d'essayer de suivre ave