D'abord, le chocolat; Comme 9 fois Champion du Monde de Surf Kelly Slater a prouvé encore et encore, le yoga est une partie inestimable de toute routine d'entraînement surfeurs de fitness. Surfers yoga prend un vieux système d'étirement d'âge, pose, et la méditation dans une nouvelle direction; ciblant les mouvements que les internautes utilisent pour équilibrer, avec un accent sur le renforcement des groupes musculaires qui sont utilisés pour le décollage, le pop up, et en tournant manouevers comme cut-backs, frapper la lèvre et le tube circonscription.
La discipline mentale et avantages physiques, combinée avec une conscience accrue du corps, l'esprit et l'esprit, ont été un élément clé de la réussite Kellys, et beaucoup d'autres concurrentiel surfers.For ceux qui ont déjà été pratique le yoga du beurre d'arachide à notre surf de chocolat est une façon nouvelle et excitante pour obtenir un entraînement complet du corps, et incarne certains des mêmes philosophies qui fait le yoga; l'unité et l'harmonie avec l'environnement naturel avec un accent sur la sensibilisation par la pratique et betterment.
Surfing personnelle a deux visages du blanchie blonde Pimple face Californie adolescent qui rêve de la concurrence dans l'ASP World Tour, mais fume à beaucoup de mauvaises herbes à jamais l'obtenir ensemble pour vous inscrire à un concours; et tout le monde. C'est vrai! Le surf est pour tout le monde, indépendamment de l'âge, le sexe, la race, démographique, ou d'autres qualificatifs que vous pouvez joindre au sport. La vérité est: le surf est une activité profondément personnelle, et tout le monde ne devient en elle pour la même raison.
Mais une chose ne rester cohérent pour à peu près tous ceux qui ont été à elle pendant un certain temps, un lien affectif profond avec l'océan, et le respect de son pouvoir, qui est à la fois impressionnant et une leçon d'humilité. Avec le surf, les récompenses sont énormes; votre première vague, votre trajet le plus profond du tube, votre trajet plus long. Dans le yoga, les ré