En outre, la détection précoce des tumeurs peut souvent éliminer les tumeurs avant qu'elles ne deviennent malignes (col de l'utérus, du côlon, de la prostate et, en particulier) .Il existe actuellement trois cancers dont l'origine est certaine héréditaire: le cancer de la rétine, le cancer du rein chez les enfants et la moelle osseuse cancer les maladies de thyroid.Some devraient mener une politique de vigilance; tel est le cas pour les polypes (tumeurs bénignes) de la colon.
So Soit s jeter un oeil à ce que vous pouvez faire pour prévenir cancer1 Fournitures d'habitudes alimentaires et alimentaires: choisir un régime alimentaire principalement à base de produits végétaux riches en fruits et légumes , de légumineuses et d'autres sources de glucides complexes et peu d'entretien de changed.2 de poids corporel: Éviter inadéquate et du surpoids et de limiter le gain de poids à moins de 5 kg en âge adulte.
3 Maintenir l'activité physique: Si votre activité quotidienne est le plan 1h chaque faible ou modérée jour de marche rapide (ou un exercice analogue), et pendant la semaine, au moins 1 heure plus intenses de fruits et légumes exercises.4: Mangez de 400 à 800 grammes par jour de fruits et légumes à travers les produits à base de plantes année.5 autres aliments. : Mangez de 600 à 800 grammes par jour d'une variété de céréales, les légumineuses, les légumes racines, tubercules, traitées de préférence peu. Limitez votre consommation de sucre et de sucre products.
6 Viande: Limitez votre consommation quotidienne de viande, y compris les viandes. Il est préférable de varier les entrées axées sur la viande fraîche, le poisson et poultry.7 Total des matières grasses: consommation de graisses Limit, en particulier ceux du porc et du boeuf. Choisissez des quantités modérées de oils.8 végétale appropriée Sel et durcissement: Limiter la consommation d'aliments salés et utiliser le sel et le sel de table. Utilisez herbes et des épices à la saison foods.
9 Stockage: Ne pas manger des aliments qui, suite à une mauvaise conserv