Most qui ont eu du mal à perdre du poids ont de la difficulté à contrôler leurs habitudes alimentaires et leur motivation à exercer. Alors que l'hypnose peut t vous faire perdre du poids en lui-même, il peut vous aider en changeant votre pensée et les sentiments envers la nourriture saine et l'exercice.
A l'hypnose typique pour la session de la perte de poids impliquera la personne devient très détendue (peut-être aidé par l'utilisation de la musique), puis des suggestions utiles sont offerts à l'inconscient qui impliqueront un comportement plus positive à l'égard des habitudes de vie et une meilleure aliment.Procédé préoccupation commune l'hypnose est de plus en plus vulnérables en quelque sorte alors que dans la transe hypnotique. Il ya deux réponses à cette question.
D'abord, vous inconscient acceptera seulement les suggestions qu'il considère comme utile et qui est pas contre vos valeurs profondes ou des croyances. Deuxièmement, vous ne devriez subir l'hypnose par un praticien qualifié qui a une expérience éprouvée d'aider les gens à perdre du poids. Dans le domaine de l'hypnose, il ya beaucoup de gens qui ont mis en place boutique après seulement quelques heures de formation et qui commencent la publicité avec irréaliste claims.
When vous êtes dans une transe hypnotique votre esprit conscient entre une rêverie comme l'état qui permet à votre esprit inconscient pour écouter les suggestions offertes sans aucune interférence consciente. Parce que beaucoup de barrières autour de la perte de poids sont inconscients dans la nature tels que les fringales automatiques pour la mauvaise nourriture ou mauvais sentiments envers l'exercice l'hypnotiseur peut parler directement à la partie de la personne qui est responsable de cette behaviour.
If vous avez jamais fait méditation ou le yoga alors vous aurez vécu une transe semblable comme état d'hypnose. D'autres exemples comprennent vous perdre dans un film divertissant ou un livre, ou le jour de rêver tout sur les transports publics. En fait, ce