Comme il se nourrit de sucre et de glucides raffinés, tous les éléments qui les contiennent seront supprimés. Il sera nécessaire d'apprendre une nouvelle façon de manger et se rapportant à l'alimentation. Heureusement, en plus de devenir le Candida retour à l'équilibre avec d'autres bactéries bénéfiques dans le système, de changer le régime alimentaire peut aussi affecter votre corps dans d'autres façons positives, comme la réduction de votre risque d'obésité, de maladie cardiaque et de diabète de type 2.
de principal point de retirer de le régime alimentaire est le sucre qui est Candidas nourriture préférée. Ne soyez pas surpris de trouver les fringales de sucre augmentation tout en changeant le régime alimentaire. En fait, les envies peuvent devenir de plus en plus intense. Si quelqu'un tombe à la tentation, ils vont veulent se pardonner et aller on.Sugar se trouve sous une forme ou une autre dans la plupart des aliments trouvés dans le magasin d'épicerie.
Apprendre à lire les étiquettes et à la recherche des éléments suivants vous aideront à quiconque éliminer le sucre de leur alimentation: sucre de betterave, le sucre d'érable, la date sucre, sirop de canne bio, dextrose, maltose, lactose, maltodextrine, fructose, sirop de maïs à haute teneur en fructose, sucre brun , sucre en poudre, le miel, ou de mélasse. En ce qui concerne Candida, le sucre est du sucre; il ne fait pas les soins qui forment ce régime gets.
The Candida exige également réduire ou éliminer les suivants: sucre, l'alcool, le blé, la levure, la caféine, les conservateurs et les additifs, les aliments raffinés et transformés, les aliments moisis comme le fromage et les produits laitiers (yaourt et sauf le beurre, car ils ne contiennent autant lactose) .Increase aliments faibles en glucides, aliments riches en protéines, de légumes, de petites quantités de glucides complexes. Cela peut inclure buffle, poulet, bœuf, dinde, agneau, autruche, et le poisson.
Légumes à inclure sera