Fondations de régime Candida

ient chou, la laitue, les concombres, les courgettes, le chou-fleur, les haricots verts, les épinards, les oignons, l'ail, les poivrons verts, et les avocats. Pommes de terre, patates douces, ignames, du maïs, des haricots, courges d'hiver, et les carottes sont riches en glucides et doivent être consommés sparingly.Grains autres que le riz de blé, avoine, orge, épeautre et le seigle peuvent être consommés, mais ils sont plus élevés en hydrates de carbone. Certaines personnes, cependant, ne peuvent pas les manger.

Les noix sont une autre source de protéines, mais pas tout le monde sera en mesure de les manger non plus. Chaque personne va vouloir suivre leurs bodys indices soit pour manger céréales et les noix ou non. Il est important de les éliminer à la phase de début de la diète Candida, mais peut être ramené après un certain progrès est made.Fruits contiennent des sucres naturels, de sorte qu'ils seront éliminés jusqu'à ce que le Candida est réduite. Faible fruits de sucre comprend les fraises, les bleuets, les framboises, les mûres et les poires.

Fruits avec des niveaux élevés de sucre devront être évités. Toute personne confrontée à manger des aliments sucrés peut vouloir utiliser les alternatives de sucre suivantes: jus de fruits, malt d'orge, sirop de riz, l'agave, ou Stevia.No deux personnes sont touchées par la prolifération des levures exactement de la même façon. Ce qui peut fonctionner pour une personne avec d'excellents résultats peuvent ne pas fonctionner de la même manière pour quelqu'un d'autre. Le traitement du Candida est souvent essais et d'erreurs, même si les méthodes de traitement sont les mêmes.

Apprenez autant que vous pouvez non seulement sur le régime alimentaire Candida, mais la prolifération des levures en général, et vous aurez bientôt en mesure de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.