Essayez ces cinq conseils pour petits gâteaux sains qui tiennent dans votre alimentation guidelines.To profiter de petits gâteaux sur un régime alimentaire, essayez de remplacer des ingrédients sains pour réduire les calories et d'augmenter les nutriments. Par exemple, utiliser la compote de pommes à la place de l'huile, substitut de sucre à la place du sucre ordinaire, et la farine de blé entier au lieu de la farine blanche. Ces changements donneront un coup de pouce à vos petits gâteaux éléments nutritifs tout en réduisant les calories.
Si vous êtes hésitants de ces changements, essayez de démarrer par remplaçant seulement la moitié d'un ingrédient jusqu'à ce que vous vous habituez à l'change.Think saveur dehors des saveurs traditionnelles de petit gâteau lors de la création de petits gâteaux sains. Essayez ange petits gâteaux de nourriture au lieu de chocolat. Vous pouvez même la saveur de ces petits gâteaux à base de cacao pour créer un petit gâteau au chocolat avec une fraction des calories d'un petit gâteau de chocolat traditionnelle aurait.
Autres options de goût sains comprennent gâteau à la carotte, la banane, la courgette, ou de framboise. Ces saveurs sont délicieux et vous permettent de vous sucrer le bec tout en restant dans votre alloué calories.If vous voulez juste un petit gâteau traditionnel, essayez de petits gâteaux décoratifs. Ceux-ci peuvent vous fournir avec le goût et la texture des petits gâteaux, mais avec moins de calories en raison de la petite taille. Petits gâteaux miniatures peuvent être emballés dans des déjeuners, offrant un contrôle de la partie tout en vous permettant d'avoir votre treat.
Frosting douce est une source importante de calories sur les petits gâteaux. Un moyen facile pour égayer petits gâteaux est d'éliminer le glaçage. Pour vanille ou de la nourriture d'ange petits gâteaux, essayez de saupoudrer le dessus de la petit gâteau avec un s