Lire un livre -. Mettre sur un peu de musique douce, vous détendre dans votre fauteuil préféré, et la dérive au large dans le monde de l'écrit. Un bon livre peut vous emmener miles de les problèmes de la vie quotidienne et peut souvent faire plus pour remonter le moral d'une nuit cher sur la ville ou d'un massage profond des tissus pourrait jamais
Faire un don à une association caritative. - Faire un don à un organisme de bienfaisance peut être une merveilleuse façon de redécouvrir à quel point vous êtes heureux vraiment.
Aider les personnes dans le besoin peuvent lever vos esprits et merveilles pour votre ego
Un voyage dans le passé -. Asseoir avec des albums, des albums photos, films de famille, etc. peut apporter des sentiments de joie et de bons moments au sol arrière. Prendre un voyage down memory lane est un moyen fantastique pour lever vos esprits et vous perdre dans la nostalgie d'une époque révolue
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Comment devenir un peu plus Optimistic