Bien que ce soit l'ouest qui a créé la civilisation moderne aujourd'hui nous vivons, les civilisations orientales ont des contributions très importantes à nos vies dans différents domaines. En Inde, où la pratique de la méditation et le yoga est originaire, comme une composante que nous voyons la médecine ayurvédique. En fait, ils font tous partie d'un système de guérison qui est utilisé en Inde depuis 2000 ans.
Dans l'ensemble, il est impossible de tester le système de soins ayurvédiques par la méthode scientifique occidentale, mais certaines des herbes spécifiques pourrait être testé et leurs utilisations traditionnelles ont été confirmés à un degré par la recherche scientifique. Aujourd'hui, dans le monde occidental, nous utilisons ces herbes sous le nom de médecine alternative.
système de médecine ayurvédique a une philosophie derrière. Il a des relations avec les principes du bouddhisme. Aussi méditation qui est essentiel pour la détente a un rôle très important dans ce système.
Herbes ayurvédiques Mentalement efficaces sont une extension de cet aspect de la tranquillité du système de soins ayurvédiques.
Il ya beaucoup de plantes utilisées dans la médecine ayurvédique comme Ashoka, bibitaki, chitrac, Garcinia, gudushi, haritaki, kutki ... Ils sont traditionnellement utilisé à diverses fins d'aider système reproducteur féminin de nettoyer les intestins ... Il ya deux herbes importantes pour les fonctions mentales; Ashwaganda et bacopa monnieri.
Ashwaganda tel qu'il est utilisé dans le système de soins ayurvédiques est un tonique à base de plante W.
somnifera.
Ashwaganda, parfois appelé ginseng indien, mais beaucoup moins cher que le ginseng chinois, est un adaptogène. Il améliore la capacité du corps à résister au stress en travaillant sur le système neuroendocrinien. Il agit comme un stabilisateur contre le stress et dit à augmenter la force et de soulager la fatigue. Ashwaganda a aussi des propriétés sédatives, et bénéfique en cas d'épuisement nerveux.
Bien qu'il soit pas confirmé par des études, à sa patrie l'Inde, ashwaganda a une réputation comme un exhausteur de la sexualité.
L'Indien Materia Medica recommande l'utilisation d'ashwaganda comme un aphrodisiaque général.
Bacopa monnieri est traditionnellement utilisé pour l'épilepsie et l'asthme, mais en raison d'être toxique à fortes doses nécessaires, il est considéré comme un additif pour ces usages. Il est également un antioxyda