Participation à des œuvres de création:.
Environnement des passes du monde créatives pour surmonter la tension des êtres humains. L'esprit humain nécessite des moyens pour évacuer les émotions débordantes ont émergé à l'intérieur.
Mais tout le monde est pas un artiste créatif et tout le monde ne peut pas avoir le même aptitude ou un intérêt dans les différentes formes d'art. Dans ce domaine aussi, vous devez trouver les options de votre choix.
1) Si vous avez des aptitudes dans l'art, il est préférable d'opter pour une esquisse pour un moment ou pour maintenir le laiton attentivement que quelque chose apparaît dans couleur ou en noir et blanc -. portrait d'un bébé, paysage au pied d'une montagne de ciel touchante, bus occupé dans une métropole ou une telle chose
2) Chanter une chanson.
Lentement ou plus fort. Entrez à l'intérieur des notes et des paroles de la chanson et de créer une pièce pour votre propre.
3) Écoutez vos artistes préférés ou regarder un album de Michael Jackson ou de John Lennon. Leonard Cohen peut être un calmant. La musique peut faire un miracle dans le fonctionnement de guérison.
4) Les livres ont toujours été l'un des meilleurs amis de l'homme. Shakespeare ou Tagore ou Hemingway ou Whitman ou l'une des épopées indiennes -.
Essayer pour une lecture et une partie d'un environnement différent et les paramètres de l'esprit va se changer sans vous servir un avis
5) Si vous ont l'habitude de parquer en bas de vos émotions au moins en quelques lignes dans la forme de prose ou de vers, vous pouvez trouver une grande soulager. Les émotions refoulées ont besoin d'une ventilation naturelle toujours.
6) regarder un bon film, un des classiques jamais réalisés dans le celluloïd, peut rendre le meilleur service pour vous faire sentir mieux. Ray et Bergmann et Spielberg ont laissé des trésors pour tous.
Kava Kava- gestion de l'anxiété et Relaxation