Ne pensez pas, juste la peinture. Une alternative à cela pourrait être pour attraper quelques feuilles de papier ou d'un carnet de croquis et dessiner ou quoi que ce soit d'esquisse que vous voulez, voir ou imaginer! 3. Prenez un bain de bulles quand remonte la dernière fois que vous avez réellement commencé un bain pour vous-même et l'a rempli avec des bulles comme vous l'avez toujours fait comme un gamin? Je ne sais pas pour vous, mais il a été un certain temps depuis que je l'ai fait et je ne regrette vraiment le faire! Alors laissez couler l'eau qui, de remplir cette baignoire et laissez les bulles se déchaînent! Allez-y et donnez-vous une barbe à bulles ou un bikini top bulle pendant que vous y êtes! Quelques belles additions à ce serait que vous playlist détente fabriqué à partir de n ° 1 et quelques bons bougies odorantes. 4. Accédez à votre plage, lac, rivière ou grand arbre Chassez ou marcher si vous le pouvez, à votre corps le plus proche de l'eau et de vous trouver un endroit agréable sur le sable, de l'herbe ou un banc qui est proche de l'eau et tout simplement se détendre, écouter et regarder la nature vivant autour de vous. 5. Faites un peu à la maison au milieu de votre salon. Vous ne devez pas aller à une classe ou d'un groupe pour cette lorsque vous pouvez simplement le faire à la maison! Il suffit d'aller et de saisir certains DVD bon marché ou avoir votre ordinateur portable figurant dans le salon et aller sur www.youtube.com et recherche de quelques vidéos. Juste ne vous endormez pas dans Enfant de Pose ! (Je sais que je pourrais le faire facilement! Il est si confortable!) je l'espère, au moins un de ces ouvrages pour vous comme il le fait pour moi!
Qu'est-ce que la psychologie? Découvrez votre psychologue Inconscient - libre et sûr Psychotherapy