Avez-vous eu un jour ou par semaine stressante et je veux juste tout en aller? Eh bien, vous avez frappé à la bonne place, alors. Ici vous trouverez la liste de blanchisserie de manière à soulager mon stress et me mettre dans un état d'esprit serein, nous l'espérons plupart de ces choses va travailler pour vous aussi!
1. Mettez de la musique de détente et de ne rien faire, je l'ai créé une playlist spéciale de la musique avec des chansons que je trouve être relaxant.
Il n'a pas d'importance Genre ces chansons appartiennent, ils ont juste besoin d'être apaisante et bien sûr, ils doivent vous mettre dans une ambiance relaxante. Après avoir fait cela, vous laissez les airs jouent à un volume confortable, posez sur votre lit ou toute autre pièce avec un peu d'intimité et de confort, laissez juste la musique tremper dans vous tout en mettant toutes vos pensées se reposer et de libérer tous votre stress .Certains de mes artistes préférés personnelles sur ma playlist comprennent: Radiohead, Boozoo Bajou, Grizzly Bear, Beyrouth, et le service postal.
Vous pouvez aussi aller sur www.playlist.com pour rechercher des chansons et de construire une liste de lecture en ligne, de cette façon vous ne devez aller acheter quelque chose, son Un totalement légal et disponible partout où vous avez accès à Internet et des haut-parleurs! alternative à cela, surtout si vous avez pas d'intimité à la maison ou de vivre dans un ménage fort ou fou, vous pouvez aller à votre parc local avec votre lecteur mp3 /iPod et vous trouver un endroit confortable pour fixer, fermez vos yeux et il suffit d'écouter votre musique Peignez votre coeur (même si vous n'êtes pas artistique) Comme l'a dit Pablo Picasso:. «Chaque enfant est un artiste Le problème est de savoir comment rester un artiste. nous grandissons. " Donc tout le monde a un artiste intérieure en eux! Déterrez que la vieille peinture que vous avez mis quelque part ou de la tête à vos arts et l'artisanat local ou magasin Wal-Mart et d'acheter à bas prix des peintures acryliques, pinceaux et si vous voulez, du papier ou de la toile. Vous pouvez également utiliser les déchets de bois à peindre ou à peu près tout! Puis rentrer à la maison et de mettre en place une zone de peinture et juste avoir du plaisir avec elle! Il peut être aussi représentative du abstraite que vous le souhaitez. Il peut être un beau paysage, un portrait de votre chien, ou quelques lignes abstraites et les éclab
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