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Automutilation - Comment puis-je arrêter me blesser

En général, ceux qui pratiquent l'automutilation veulent arrêter de fumer, mais trouver difficile?. Cet article de conclusion cherche à mettre en évidence la façon dont une personne de l'automutilation peut arrêter ou de cesser ce comportement, et le traitement des blessures auto-infligées.

Comment une personne de l'automutilation peuvent arrêter ce comportement. L'automutilation, comme expliqué précédemment dans mon article précédent, peut être considérée comme un comportement qui au fil du temps devient compulsif et addictif.

Tout comme toute autre dépendance, même si d'autres personnes peuvent raisonner la personne doit cesser de fumer, la plupart des toxicomanes ont un moment difficile juste dire «non» à leur comportement, même quand ils se rendent compte qu'il est malsain.

À cet égard, Voici quelques conseils utiles à affaire à quelqu'un qui automutilent:

  • Apprendre à comprendre que le comportement d'automutilation est tentatives de maintenir un certain degré de contrôle qui en soi est un moyen d'auto -soothing.

  • Endeavor à encourager les expressions d'émotions y compris la colère.


  • Assurez la personne impliquent comprenez que vous vous souciez de lui et êtes toujours disponible pour écouter

  • Passez un peu de du temps de qualité en faisant des activités agréables ensemble.

  • Offre d'aider à trouver un groupe de thérapeute ou de soutien.

  • Assurez aucun commentaire ou jugement dire à la personne d'arrêter les comportements des gens d'automutilation qui se sentent sans valeur et impuissants sont encore plus susceptibles d'automutilation.


    TRAITEMENTS à l'automutilation Le danger le plus associé à est qu'il tend à devenir une habitude "de comportement addictif" qui est difficile à briser l'automutilation, même lorsque l'individu veut arrêter. Comme avec d'autres addictions, l'aide professionnelle qualifiée est presque toujours nécessaire. Il est pertinent de trouver un thérapeute qui comprend ce comportement et ne soit pas rompu ou repoussé par elle.

    Traitements enrôlés ci-dessous sont à l'automutilation:

  • Une histoire d'abus ou d'inceste peuvent être à la base du comportement d'automutilation d'un individu, thérapeute adressage trouble de stress post-traumatique comme «désensibilisation des mouvements oculaires et retraitement "(EMDR) peut être utile.

  • La thérapie cognitive comportementale peut être adoptée pour aider la personne à apprendre à reconnaît

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