Comment pouvez-vous arrêter de boire pendant Good

s qui ne favorisent pas ou qui impliquent de boire et de participer avec des gens qui partagent certains des mêmes idéaux que vous faites. Assister à un groupe d'entraide Ces groupes ne sont pas pour tout le monde, mais parfois ils peuvent aider énormément. Essayez d'aller à trois séances avant de vous décider si cela est bénéfique ou non. Souvent, étant dans une salle remplie de gens qui sont aux prises avec la même chose est un moyen utile pour atteindre les objectifs et de trouver une compréhension commune.

Essayez une variété de groupes, peut-être une séance d'une à une, ou un groupe de tous les hommes ou toutes les femmes, ou mixte. Voir qui se sent sorte droit de vous et si oui ou non vous bénéficiez de partager vos expériences et de trouver d'autres personnes qui vivent la même chose. Soyez gentil avec vous Ceci est un voyage difficile, et tout au long, assurez-vous de vous récompenser avec de petites indulgences qui vous rendent heureux.

Quand vous allez sans boire pendant un certain temps, acheter quelque chose que vous avez toujours voulu ou prendre des vacances et je sais que vous avez gagné.