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Transcendantale Meditations

Retour dans les années 1960 lorsque TM est devenu populaire aux États-Unis, les pratiquants étaient connus pour chanter "OM" ou d'une autre son unique syllabe tandis qu'ils méditaient. Ce ne sera plus considéré comme nécessaire, même si cela peut être fait, si désiré. La plupart des gens méditent en silence maintenant. Les avantages de TM Les pratiquants de la méditation transcendantale commencer à remarquer des changements positifs dans leur vie au sein de quelques jours ou quelques semaines après avoir commencé à méditer.

Ces avantages comprennent une pensée plus claire, amélioration de la mémoire, la créativité accrue et de l'intelligence plus nette. Ces changements peuvent permettre aux gens de faire plus dans leur travail en devenant plus créative et efficace sans avoir à travailler plus fort. D'autres ont dit qu'ils se sentent plus sain, plus reposé et détendu, et ont augmenté l'immunité à la maladie, la réduction des effets du vieillissement et une plus grande énergie et de vitalité après avoir commencé à méditer. TM peut même aider dans les relations avec les autres.

Il peut vous aider à profiter des amitiés étroites, devenez plus calme et plus confiant et se sentir moins anxieux et stressé. En rayonnant cette harmonie accrue et absence de stress au monde extérieur, TM peut même contribuer à la paix mondiale. Le Maharishi enseigne que par la pratique de la Méditation Transcendantale régulièrement, vous pouvez choisir ce que vous voulez être et de commencer à atteindre cet objectif. Pourquoi ne pas essayer de pratiquer TM maintenant et voyez comment votre vie améliore?

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